一座城市要發展旅遊，擁有便捷的交通，是第一要素，這方面，遂寧非常「用功」。作為四川重要的次級綜合交通樞紐城市，位於四川盆地中部和成渝經濟區腹心的遂寧，是唯一既進入成都都市圈增長極，又列入成渝通道發展軸、且納入環渝腹地經濟「區塊」的城市。
從遂寧出發，向東通過滬漢蓉快速通道連接長三角；向南連接渝貴滇穗，直達防城港進入印度洋；向北通過西安貫通京津冀的環渤海經濟區；向西可經成都、蘭州、烏魯木齊直達歐洲。1.5小時經濟圈覆蓋成都、重慶兩特大城市在內的37座城市。
依託良好的區位優勢，遂寧交通為先導，快速推進高速公路、快速鐵路和航空港建設，深度融入成渝經濟區和成都平原城市群。規劃建設的「7向21線」鐵路大動脈已建成「3向7線」；規劃建設的「1環8線」高速公路已建成「1環6線」；建成繞城高速環線，構建了遂寧至成渝及周邊城市90分鐘交通經濟圈。周邊1.5小時車程內擁有成都雙流、重慶江北、綿陽南郊、南充高坪四個機場；兩小時車程內擁有重慶寸灘港、樂山港、瀘州港、宜賓港四個港口。
完善的交通網絡、巨大的市場潛力，推動遂寧短短數年間，由農業、食品加工等為主的西南小城，變身為電子資訊、機械裝備製造等為主的現代工業城市，以及美麗的生態旅遊城市。
此外，看好成渝發展帶來的物流商機，遂寧積極推動物流業發展。遂寧市有關負責人指出，在成渝一體化進程中，產業的融合互補、資源的整合利用、人才的交流互動，帶來大量的新機遇，作為轉換樞紐，遂寧首當其衝。遂寧可以做一條稱職的傳輸帶，為承接產業轉移提供平台。
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